日記 発酵生活

ヨーグルトと甘酒

昨日は授業で疲れ果てw

電池切れて寝ちゃいました😵‍💫💤

いつになったら慣れるんだろ…😅

疲れ過ぎたのか

今日も1日からだ動かず😵💦

無理したらダメですねw

今日はなんにもできなかったんだけど🫥

久しぶりにヨーグルトを作って

ドライマンゴーとチアシードを入れて

明日食べます🥭

マンゴーはプルプル、お腹も快調になって

とってもお勧めです☺️🫶

ちなみに私は、R-1を使って

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで作ります。

ヨーグルトメーカー出したついでにw

久しぶりに甘酒も作りました☺️

こちらはバーミックスで少しなめらかにして

ジップロックで冷凍しておきます❄️

いろんな料理に使えて便利ですよ😊

明日は元気に動けますようにw🙏

みなさんもご自愛ください☘️

ではまた☺️

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